Traditsioonilised spordipäevad KG nooruses olid kergejõustikuvõistlused, kus kõik õpilased pidid osalema. Kuna õpilasi oli koolis üle tuhande, siis venisid spordipäevad ja ka õpilaste alade ooteajad väga pikaks. Vaja oli midagi kogu korralduses muuta. 

Ühes toredas kehalise kasvatuse õpetajate ajurünnakus sündiski tervisespordipäeva idee, mis tuli kindlasti noorusliku entusiasmiga teoks teha. Enam polnud eesmärgiks tulemused ja võistlus, vaid õpilaste silmaringi laiendamine ja kehalise võimekuse arendamine läbi erinevate spordialade, mida juhendasid oma ala spetsialistid. Meelsasti on gruppe juhendanud ja oma saale kasutada lubanud nii spordiklubide kui ka spordikooli treenerid.

Esimene tervisespordipäev toimus 1998. aastal. Kuna selline lähenemine spordipäevale on kiitust saanud nii koolis, maakonnas kui ka vabariigis veel praegugi (!), tasub see üritus kaasa võtta ka noorel Nooruse koolil, et hoida au sees tervist ja liikumist. Ega see nooruslikkus muidu iseenesest kaua püsi! 

Tutvu Kuressaare Nooruse Kooli 1. tervisespordipäeva aladega.

1. klasside AARETEJAHT

Klassidevahelise teatejooksu lõppedes koguvad 1. klasside õpilased jõudu ning sammuvad reipalt ning naerusuiselt Kuressaare Terviseparki sügisteemalisi aardeid otsima.

Juhendavad klassijuhatajad.

Aeg: kell 11.00

2. klasside LASTE KERGEJÕUSTIK

Kasutatakse IAAF (Rahvusvahelise Kergejõustiku Liidu) „Laste kergejõustiku“ programmiks valmistatud värvilisi ja turvalisi spordivahendeid. Lastele pakutav kergejõustik on samaaegselt  atraktiivne, kättesaadav ja kehalisi võimeid arendav. „Laste kergejõustik“ aitab kergejõustikku mängides põnevust tuua ja võimaldab lastel avastada põhilisi tegevusi: kiirjooks, hüppamine, viskamine. Tund toimub ringtreeningu põhimõttel, liikudes ühest tegevuse „pesast“ järgmisse. 

Juhendab Tiina Käen.

Koht: elupuude allee

Aeg: kell 10.30

3. klasside TULETÕRJESPORT

Tuletõrjesport on ekstreemne, huvitav ja tehniline. Selle spordialaga tegelejad puutuvad kokku vee ja tulega, ületavad mitmesuguseid takistusi ning ronivad kõrgustesse. Tuletõrjespordiga tegelemine arendab osavust, julgust, kiirust, jõudu, vastupidavust, meeskonnatööoskust, koordinatsiooni ning keskendumisvõimet teatud tegevuste sooritamiseks.  

Juhendab päästeamet ja politsei.

Koht: tervisepargi jalgpalliväljak

Aeg: 10.30 

Liikumisharrastust aktiveerivate tegevuste valik 4.–9. klassile

Registreerumine valitud alale (link kooli kodulehel) 17.09 (reedel) kell 20.00–21.09 (teisipäev) kell 8.00.

GOLF

4.–9. kl neiud/noormehed

Golf teeb õnnelikuks. See on fakt. Küsi ükskõik millise golfari käest ja ta kinnitab seda rõõmsalt. Golf on pallimäng, milles mängijad, kasutades erinevaid keppe, püüavad võimalikult väikese löökide arvuga tabada palliga sihtmärke.

Riietus sportlik, ilmastikuoludele vastav (õhuke jope). Võta kaasa joogivesi, müslibatoon, puuvili vms.

Juhendab Nikolai Räbin.

Kohtumispaik: golfiväljak

Aeg: kell 11.00

Grupi suurus 25 õpilast

JALGPALL

4.–6. klass neiud/noormehed

Jalgpall on sportlik pallimäng, milles kahe 11liikmelise võistkonna eesmärk on toimetada jalgpalliks nimetatav kerakujuline mänguvahend ristkülikukujulisel muru- või kunstkattega väljakul (jalgpalliväljakul) vastase väravasse.

Võta kaasa joogivesi, müslibatoon, puuvili vms. 

Juhendab FC Kuressaare.

Kohtumispaik: Vuti tänava kunstmuruväljak

Aeg: 10.30   

Grupi suurus 30 õpilast

KALASTAMINE

4.–9. klass noormehed

Kalapüük on lõõgastav ja samal ajal põnev ning hasartne tegevus värskes õhus. Harrastuskalapüüki tehakse nii õnge kui ka spinninguga. Meie püüame õngega Tori abajast ning üritame tabada säinast ja ahvenat.

Kindlasti selga soojad ja tuulekindlad riided. Vihma korral ka vettpidavad!

Juhendab Sander Suurhans.

Kohtumispaik: Tori abajas, hotell Rüütli taga.

Aeg: 11.30

Grupi suurus 8 õpilast 

KEPIKÕND

7.– 9. klass neiud/noormehed

Kepikõnd on tänapäeva inimese tarvis spetsiaalselt välja töötatud liikumisvorm, kusjuures säilitatud on kõik hea ja vajalik tavalisest käimisest. Kepikõnd on jõukohane igaühele, liigutused lihtsad ning loomulikud. Treeninguks läheb vaja vaid paari käimiskeppe, mugavaid jalanõusid, sportlikku riietust ja eelkõige liikumisrõõmu. Kõndida saab igal pool: metsas, pargis, linnatänavail, maanteel, rannas ja rabas.

Isiklike kõnnikeppide olemasolul võta need kaasa. Saad ka laenutada. Võta kaasa joogivesi!

Juhendab Ülle Räim.

Kohtumispaik: suusalaenutuse ruum

Aeg: kell 11.00

Grupi suurus 20 õpilast

KERGEJÕUSTIK

4.–5. klass neiud

Kergejõustik on jooksmine, hüppamine, viskamine heitmine, tõukamine. Ja seda kõike saad proovida läbi erinevate ja põnevate mängude ja liikumiste.

Riietus sportlik ja ilmastikule vastav. Vōta kaasa joogivesi, müslibatoon, puuvili.

Juhendab Virge Treiel (Saaremaa Spordikool).

Aeg: 10.30 

Koht: kooli staadion

Grupi suurus 20 õpilast 

KERGEJÕUSTIK

5.–7. kl noormehed

Jooks, hüpped, visked, heited ja tõuked. Ja seda kõike saad proovida erinevate ja põnevate mängude ja liikumiste kaudu.

Riietus sportlik ja ilmastikule vastav. Vōta kaasa joogivesi, müslibatoon, puuvili.

Juhendab Andres Laide. 

Aeg: 10.30

Koht: kooli staadion

Grupi suurus 15 õpilast

KETTAGOLF

4.–9. klass neiud/noormehed

Mängu eesmärgiks on visata lendav taldrik võimalikult väheste visetega spetsiaalsesse korvi. Iga rada alustatakse spetsiaalselt alalt, mida nimetatakse tii-alaks. Kui kõik mängijad grupis on oma esimese viske teinud, minnakse ketta maandumiskoha juurde ja iga mängija otsib üles oma ketta. Järgmistel radadel viskab esimesena mängija, kelle eelmise raja tulemus oli kõige väiksem. Mängu võidab mängija, kes läbib raja väikseima visete arvuga.

Riietus sportlik, ilmastikuoludele vastav (õhuke jope). Võta kaasa joogivesi, müslibatoon vms.

Juhendab Andres Ramst.

Kohtumispaik: Kudjape rada 

Aeg: 1. grupp kell 11.00 4.–5. klass, grupi suurus 20 õpilast

         2. grupp kell 12.00 6.–9. klass, grupi suurus 25 õpilast

KORVPALL

7.–9. kl neiud

Korvpall on võistkondlik pallimäng, mida harilikult mängitakse saalis kahe võistkonna vahel. Mängu eesmärgiks on visata pall määrustepäraselt vastase korvi ning takistada vastasel viskamast palli enda korvi. Vajalikud sportimiseks sobivad õuejalatsid, treeningriided, joogivesi.

Juhendab Siim Hiie.

Kohtumispaik: kooli staadioni korvpalliväljak

Aeg: 10.30

Grupi suurus 15 õpilast

LINNUVAATLUSMATK

4.–9. klass neiud/noormehed

Jalgsimatk Loode tammikusse koos linnuvaatlusega. Pane selga ilmale sobiv riietus ja jalatsid. Kaasa võib võtta binokli ja linnumääraja.

Juhendavad Gerta Nurk, Eneli Vahar.

Kohtumispaik: hotell Meri ees Suure Tõllu kuju juures

Aeg: kell 10.30

Grupi suurus 20 õpilast

MATKATARKUSED „Alati valmis“

4.–6. klass

Õpitakse meeskonnatööd matkaks vajalike tarkuste omandamise kaudu. Riietus sportlik, ilmastikuoludele vastav. 

Juhendab Andres Kolk. 

Kohtumispaik: kooli staadionipoolne sisehoov

Aeg: 10.30

Grupi suurus 15 õpilast

MEREPÄÄSTE TÖÖTUBA

7.–9. klass

Merepäästeteemaline töötuba purjelaeval Hoppet. Mis on merepääste? Kuidas mina ennast päästa saan? Mismoodi minu sõber mind päästma peaks? Kui kiiresti päästekaater sõidab? Tutvustame, kuidas õnnetuse korral märku anda, ja harjutame erinevate päästevahenditega, kuidas abi osutada. Riietus sportlik ja ilmale vastav.

Juhendab Aire Siinvert.

Kohtumispaik: Raiekivi säär

Aeg: 11.00

Grupi suurus 20 õpilast

MUUSIKAMATK

4.–9. klass

Muusikamatk on põnevust ja elevust täis jalgsimatk muusikutega Kuressaare linnas muusikaga seotud paikadesse.

Võta kaasa joogivesi, müslibatoon, puuvili.

Juhendavad Helle Rand, Anita Kangur.

Kohtumispaik: kooli ees lipuväljakul

Aeg: kell 10.30

Grupi suurus 20 õpilast

MÖLKKY (seltskonnamäng)

4.–9. kl neiud/noormehed

Raske hääldada, lihtne mängida! Mölkky on tore kombinatsioon osavusest ja vedamisest, kerge õppida ja mängida. Visates Mölkky pulka, peab mängija tabama kurne ja koguma seeläbi punkte. 

Võta kaasa joogivesi, müslibatoon, puuvili vms. https://youtu.be/Zcii8DG2Esc 

Juhendab Tarvo Pihlas.

Aeg: 11.00

Kohtumispaik: Kuressaare linnuse hoov

Grupi suurus 25 õpilast 

ORIENTEERUMINE 

4.–9. klass T+P

Orienteerumine on mõnus spordiala, saab liikuda värskes õhus ja omale sobivas tempos. Kiired jalad ei vii alati võidule, peab oskama ka kaarti lugeda, et õiges suunas joosta ning meie spordipäeva raames ka erineva sisuga ülesandeid lahendada. Orienteerumisoskusest on abi ka igapäevaelus, kas või võõras linnas või võõral teel ekseldes.

Ülesanded on lihtsad, maastik (Nooruse kooli ümbrus ja tervisepark) tuttav ja turvaline. Riietus ja jalanõud vastavalt ilmale, et oleks mugav liikuda. Osaleda võid nii üksi kui ka võistkonnana! Kindlasti peab kaasas olema telefon (kui osaled võistkonnaga, siis võistkonna peale vähemalt üks telefon)!

Võta kaasa joogivesi, müslibatoon 

Juhendab Inge Jalakas.

Kohtumispaik: kooli staadioni maja ees

Aeg: 10.30

Grupi suurus 150 õpilast

PETANK

4.–9. kl neiud/noormehed

Petank ehk petanque on Prantsusmaalt pärit kuulimäng. Mänguvahenditeks on metallkuulid ja puidust märkekuul snadi. Petanki mängitakse kahe 1–3liikmelise võistkonna vahel. Sportlik, ilmale vastav riietus (jope) ja jalanõud. Võta kaasa joogivesi, müslibatoon, puuvili vms.

Juhendab Ain Koplimäe.

Kohtumispaik: kooli staadioni kuulitõukesektor

Aeg: 10.30

Grupi suurus 20 õpilast 

PURJETAMINE 

4.–6. klass 

Purjetamine on üks vanimaid tänapäevaselt korraldatud sportimisvõimalusi. Purjetatakse nii lühiraja- kui ka avamere võistlusi kõikides võimalikes purjekaklassides.

Riietus sportlik, soe, tuulekindel ja ilmastikule vastav. Võta kaasa joogivesi, müslibatoon, puuvili vms. 

Juhendavad Mati Kolk, Kristiina Klaos ja Viktor Umb.

Kohtumispaik: Kuressaare Jahisadam

Aeg: 11.00  grupi suurus 10 õpilast

         12.00 grupi suurus 10 õpilast 

RATTAMATK 

6.–8. kl neiud/noormehed

Matk ratastel kulgeb Kuressaare linna ümbruses nii, et silmaga on haaratav sügisene ilu ja kõrvaga kuuldav tuhisev tuul.

Riietus sportlik, ilmastikule vastav. Kohustuslik kiiver ja nõuetele vastavalt korras jalgratas (esi- ja tagahelkur, kell, tagatuli). Võta kaasa joogivesi, müslibatoon, puuvili.

Juhendab Olle Arak.

Kohtumispaik: tervisepargi parkla

Aeg: kell 10.30

Grupi suurus 20 õpilast 

SPORTLIK RATTASÕIT

5.–8. kl noormehed

Rattasõit on igal juhul kihvt, vahet pole, kas siis maastikul või maanteel. Testime oma osavust ja kogeme kiirust. 

Riietus sportlik, ilmastikule vastav. Kohustuslik kiiver ja nõuetele vastavalt korras jalgratas, mitte tõukeratas (esi- ja tagahelkur, kell, tagatuli). Võta kaasa joogivesi, müslibatoon, võileib, puuvili vms toitvat. 

Juhendab Riho Räim 

Kohtumispaik: staadioni parkla

Aeg: kell 10.30

Grupi suurus 15 õpilast 

RINGTREENING

4.–9. kl neiud/noormehed

Treeningus kasutame jõu- ja vastupidavusharjutuste sooritamisel nii oma keharaskust kui ka erinevaid treeningvahendeid (kange, hantleid, topispalle jne). Harjutused on õuealal paigutatud „jaamadesse“. Igas jaamas sooritatakse harjutust kuni üks minut. Ringtreeningus saavad korraga osaleda nii algajad kui ka edasijõudnud. Igal harjutusel on kergemad ja raskemad variandid. 

Riietus sportlik ja ilmastikuoludele vastav. Võta kaasa joogivesi, müslibatoon vms.

Juhendab Triin Kald.

Kohtumispaik: kooli staadionipoolne sisehoov

Kell 10.30 4.–6. kl, grupi suurus 20 õpilast

       11.30  7.–9. kl, grupi suurus 20 õpilast 

SELFI-orienteerumine

7.–9. kl neiud/noormehed

SELFI-orienteerumine on matk-orienteerumine Kuressaares. Kaardi/töölehe abil otsitakse Kuressaare linnas teatud objekte. 

Võta kaasa joogivesi, müslibatoon, puuvili.

Juhendab Kersti Kirs.

Kohtumispaik: Arensburgi meridiaani plats 

Aeg: 10.30

Grupi suurus 20 õpilast

VÄIKESTE KRIISIDE VÄLJAKUTSE

4.–6. kl tüdrukud/noormehed

Kas, kuidas ja kui kiiresti reageerid sina väikestele kriisidele? Väikeste kriiside väljakutsega harjutame mänguliselt reageerimist erinevatele (kriisi)olukordadele ja treenime meeskonnatööd. Kõige selle käigus tõstame enda teadlikkust eluks vajalikel teemadel!

Riietus sportlik ja ilmastikuoludele vastav – võib mustaks saada. Võta kaasa joogivesi, müslibatoon, puuvili.

Juhendab Eve Tuisk.

Kohtumispaik: kooli õueklass

Aeg: kell 10.30

Grupi suurus 20 õpilast  

Koos õue ja peaasi, et liigud!