Paljud arvavad, et sport noorte seas on muutunud ebapopulaarseks. Kuid mina arvan vastupidi, sest minu tutvusringkonnas olevad noored on enamjaolt aktiivsed ning käivad regulaarselt trennides. Spordi tegemine on produktiivne ja kasulik, sest see arendab igas mõttes. On tõestatud, et paljud ideed tulevad esile just peale sportimist. Aktiine tegevus hoiab vormis ja muudab enesetunde heaks.

Miks on sportimine oluline? Sport on hea tegevus ajaviiteks ning vaheldus koolis istumisele ja pidevale õppimisele. Miks tehakse sporti? Paljud sportlased on öelnud, et nad teevad sporti, et end hästi tunda, sportlased on spordiga üldjuhul pisikesest saati tegelenud, sport on nende elu, viis teenida elatist ning endas pingelisel ajal rahu leida. Mina olen sporti teinud väga väiksest saati ja minu puhul kehtib küll see, et trennis olles ma igapäevaelu probleemidele ei mõtle ja peale füüsilist tegevust on tuju alati parem.

Sport arendab kehalisi ja vaimseid võimeid ning on tervisele kasulik. Spordi mittetegemine võib kaasa tuua mitmeid terviseprobleeme, mis võivad lõppeda surmaga.  Ülekaalulisus, mille tõttu on paljud inimesed hädas oma tervise ja enesetundega, mõjub südamele halvasti ning endist vormi saavutada on raske. Tean tüdrukut, kel on kaaluga probleeme ning võitleb tervisehädadega.

Mina arvan, et iga noor inimene võiks vähemalt paaril päeval nädalas leida aega füüsiliselt aktiivse ja kurnava tegevuse jaoks, et unustada mured, taastada kulutatud energia ja kindlustada hea tervis. Sportimine on väga kasulik ja tugevdab immuunsust. Kuna kool ja töö on kurnavad, siis tuleb kuskilt oma energiavarusid täiendada. Spordi tegemine on tõepoolest individuaalne, mistõttu tuleb normid lähtuvalt enda võimetest paika panna. Sport, kas vähemal või rohkemal määral on igati produktiivne ja kasulik ajaveetmise viis.