Ujumine: 3a T, 3b T, 3c T, 3d T prindi
 |
Autor: Annely Oolup Kehalise kasvatuse õpetaja Kontakt: Annely.Oolup@nooruse.edu.ee |
Loodud: 3. september 2016. a. kell 10.24
Muudetud: 7. detsember 2016. a. kell 17.58
Õppeaasta: 2016/2017
Õppekava: Põhikooli õppekava, I veerand
Kestvus: 1 tund nädalas
Miks me seda ainet õpime?
Ujumine on kehakultuuri üks osa, mis soodustab laste harmoonilist kehalist arengut, nende karastumist ja tervistumist.
Ujumine on ka eluliselt väga tähtis oskus- meie laste elud on kaitstud, kui kõik lapsed õpetatakse ujuma varajasest lapsepõlvest.
Mida me tundide jooksul teeme? (tundide kaupa)
September
1.Kordamine- mängulised tegevused vees.Hingamisharjutused
2.Nooleasend.Libisemise harjutused selili/ rinnuli.Plaadiga jalgade tehnika koos vettehingamisega
3.Plaadiga jalgade tehnika- 25m tulemusele.Pimekrooli harjutamine.
4.Krooliujumise käte tehnika harjutamine koos vettehingamisega ( plaadiga). Vettehüpped sügavas basseini otsas
Oktoober
5.Krooliujumise käte tehnika harjutamine - harjutused plaadiga ja ilma
6.Krooliujumine kuni 25 m .
7.Mängulised tegevused vees.
Milliseid oskusi õpilased saavad?
Õpilased:
- täiustavad libisemise tehnikat
- täiustavad vettehingamise tehnikat
- harjutavad rinnulikrooli käte-ja jalgade tehnikat koos vettehingamisega
Hindamine
Kujundav hindamine
Õpilasel on ujumistunnis vajalik ujumistrikoo, ujumismüts ja pesemisvahendid (seep/dusigeel,svamm,käterätik)
NB! kõikidele esemetele soovitavalt nimi peale kirjutada!