Meetodina kasutasime teemantluuletust ehk cinquain`i:

• esimene rida – üks nimisõna ehk luuletuse pealkiri;
• teine rida – kaks omadussõna, mis kirjeldavad esimesel real olevat nimisõna;
• kolmas rida – kolm tegusõna, mis seletavad esimese rea nimisõna tegevusi (mine-vormis);
• neljas rida – neljasõnaline lause, mis väljendab nimisõnaga seotud tundeid;
• viies rida on kokkuvõttev sõna, mis on esimese rea sünonüüm.

Tulemus on teie ees!

Lihased
Tugevad, vastupidavad.
Tõmbumine, lõdvestumine, treenimine.
Lihased annavad mulle parema rühi.
Liikumiselundkond.

Lihased
Vajalikud, võimsad.
Liikumine, treenimine, kaitsmine.
Lihased aitavad mul elada.
Tugielundkond.

Lihased
Väsimatud
Aitamine, toetamine, liigutamine
Lihased aitavad meil liikuda.
Liikumiselundid. 

Tuhar
Suur, äge.
Istub, tõuseb, kukub.
Tuhar laseb mul istuda.
Tagumik.

„Sixpack“                                                         
Tugev, ilus.                                                      
Treenimine, võimlemine, söömine.
See on väga äge.
Lihas.