Siseterviserada koosneb erinevatest harjutuskohtadest: keks, trepid, kus vahepeal on vaja üle ühe astuda, koordinatsiooni arendavad hüpped ja palju muud.

Lõbus viis ajaveetmiseks vahetunnis, kus saad ennast turgutada peale 45minutilist istumist. Raja lõpus aga ootavad venitused, mis panevad läbitud harjutustele vahva lõpu.

Terviserada on väga hea reklaam ka meie koolile, sest me oleme ju ikkagi liikuma kutsuv kool. Positiivne meeleolu, aktiivsus, sõpradega lõbus ajaveetmine – kõiki neid tegevusi Nooruse kooli siseterviserada ka pakub.

Meie lemmikosa rajast oli koordinatsiooni arendavad hüpped, sest seal oli kõige rohkem liikumist ja energia kulutamist. Kõige rahulikum oli trips-traps-trull, kuna seal polnud liikumist ja pidi rohkem mõtlema.

Raskeim osa oli orienteerumine noolte järgi, kuna vahepeal ajas noolte paiknemine segadusse.

Tee sinagi rada läbi ja tunned, kuidas tervis tuleb!

Lugu koos videoga on valminud eesti keele tunni raames.