Täpselt aasta tagasi toimus õppeasutustele Eesti Terviseradade liikumiskampaania ja loovtööde konkurss „Hakkame liikuma“, milles osaledes oli võimalik võita koolile oma siseterviserada. Konkurss toimus SA Eesti Terviserajad ja Swedbanki ühise algatusena.

Meie koolis, olenemata mis nime ta kannab, on sport ikka au sees olnud ja ka erinevate spordialadega tegelemiseks on võimalusi palju. Mis aga puudutab vahetundides liikumist, siis siin näis arenguruumi olevat. Seetõttu võtsin konkursil osalemiseks ohjad enda kätte, jäädvustasin hetkeolukorra liikumisvõimalustes ja terviseradade kasutamises fotodena. Minu fotod, videod ja idee aitas ühtseks, väga ilmekaks videoks kokku monteerida Gert Lutter. Selle tööga saab tutvuda meeldetuletuseks siin https://www.oesel.ee/meiekg/index.php?s=5335

Konkursile esitati kokku enam kui 400 loovtööd. Osalenute seast valiti välja 50 kooli-lasteaeda, kellele saadeti kingitusena siseterviseraja elemendid. Ka meie olime nende õnnelike võitjate seas. Raja elemendid saime kätte veebruaris. Kuna aga koolis toimusid suured ruumide ümberpaigutused ja kolimised, siis jätsime paigaldamise uue õppeaasta esimesse koolivaheaega.

Siseterviserada koosneb mängulistest elementidest, mida saab kasutada koridorides ja õppekorpustes läbi terve maja. Siseradade ülesanne koolides on innustada lapsi, noori ja õpetajaid rohkem liikuma. Arvestades, et lapsed veedavad koolitundides enamiku ajast istudes, võiksid nii õpilased, aga ka õpetajad vahetunnis teadlikult liikumisele tähelepanu pöörata. Liikumine loob uut energiat, pakub vaheldust ja teritab mõttetegevust – uuringud näitavad, et peale aktiivset liikumispausi suudavad õpilased paremini keskenduda.

Nooruse terviserada on 500 m pikk, algab ja lõpeb esimesel korrusel talveaia kõrval. Liikuda tuleb noolte suunas, põhimõttega 1.–4. korrus parem tiib üles ja 4.–1. korrus vasak tiib alla. Lubatud on igasugune omalooming mängude väljamõtlemisel. Siseterviserajad paigutatakse hoonesse põhimõttega see järjest – algusest lõpuni – läbida. Kuna aga praeguses olukorras on koolis mõistlik distanseeruda, siis võiks tutvuda rajaga osade kaupa või tunni ajal õpetajal koos klassiga.

Veel on väga suur palve eelkõige õpilastele. Hoidkem seda Nooruse rada! Kindlasti see veel täieneb, sest ideedekonkurss on avatud. Ikka selleks, et teid liikuvana ja tervena hoida!

Suur tänu Annely Oolupile, kellega koos sai rada kolme päevaga välja mõeldud, mõõdetud ja maha (seintele) kleebitud!