Tervise jaoks on minimaalselt piisav liikuda kaks korda nädalas vähemalt tund aega järjest. Pole oluline, kas eelistad teha kepikõndi, sõita ratta, rula või rulluiskudega, mängida diskgolfi või palli, ujuda või võimelda – kõik läheb liikumisena arvesse.

EV 100 liikumisäpi rakenduses saab ära märkida oma liikumiskorrad. Sõpradega saab võrrelda oma liikumiskordi ning üksteist vastastikku innustada. Samuti saab nõu ja näpunäiteid ning võimaluse võita auhindu. 

Kogu 2018. aasta jooksul korraldatakse Eestis teemakuusid, milles keskendutakse mõnele konkreetsele liikumisvaldkonnale. Näiteks veebruarist võib saada suusakuu, aprillist võimlemise kuu, maist perespordikuu, augustist matkamise kuu, septembrist koolispordikuu ning oktoobrist käimise (kepikõnni-) kuu.

KG klassidevaheline võistlus spordis kogub hoogu. Toimunud spordivõistluste järel on esikolmikute hetkeseis selline:

4.–5. klassid
1. koht 5.a, 22 punkti
2. koht 5.c, 18 p
3. koht 5.d, 14 p

6.–7. klassid
1. koht 7.b,16 p
2. koht 6.a, 12 p
3. koht 6.b, 9 p 

8.–9. klassid
1.-3. koht 8.abc, kõigil 14 p

10.–12. klassid
1. koht 12.c, 20 p
2. koht 12.a, 19 p
3. koht 10.c, 11 p

Tabeliseisu saab muuta, esinedes tublilt nii korvpalli-, võimlemis- kui ka ujumisvõistlustel. Õppeaasta viimane mõõduvõtmine on pentatlon.

Tuletame siinkohal meelde, et iga vanuseklassi parimaid klasse autasustatakse õppeaasta lõpus rahaliste preemiatega:

4.–5. kl; 6.–7. kl; 8.–9. kl: I koht  80  eurot, II koht 60 eurot;

10.–12.kl: I koht 80 eurot; II koht 60 eurot; III koht  40 eurot.

Preemia tuleb kasutada kalendriaasta jooksul.